SSブログ
« 食菜酒肴　たなか　　　　　　　..  |  黒潮工房　　　　　　　　　　　.. »

高鍋キャベツのツナサラダ

◆　高鍋の食材
高鍋キャベツのツナサラダ

材料　（二人分）

キャベツ　　　　　　４枚キャベツ.jpg

卵　　　　　　　　　　１個

マヨネーズ　　　　　小々

醤油　　　　　　　　　小々

ツナ　　　　　　　　　１缶

①　　　キャベツをキッチンバサミで切り　電子レンジに４分位かける
キャベツ１.jpg

②　　　水分をすて　卵を割りいれ混ぜる　そして電子レンジに１分位キャベツ２JPG.jpg

③　　　ツナ　マヨネーズ　醤油　を加え　混ぜる　そしたら出来上がりだ。
　　　　　サンドイッチにはさんでもいいです
キャベツ３.jpg


　　　　　しいたけを加えても　おいしいかも
タグ：高鍋キャベツ ツナサラダ
2014-05-19 14:44  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0)  [編集]

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前：
URL：
コメント：
画像認証：
下の画像に表示されている文字を入力してください。

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

トラックバック 0

トラックバックの受付は締め切りました
« 食菜酒肴　たなか　　　　　　　..  |  黒潮工房　　　　　　　　　　　.. »
Copyright © 宮崎県の観光グルメのおすすめ／高鍋の美味 All Rights Reserved.
当サイトのテキスト・画像等すべての転載転用、商用販売を固く禁じます
話題のダイエット

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。